暑いですね。クソ暑いですね。

我が家周辺も38℃超えとか余裕ぶっこいちゃってますが、皆様体調は大丈夫でしょうか。

 

今年もまた熱中症でお亡くなりになっている方がおられます。

暑い時は無理をせずクーラーを使いましょう。

 

設定温度は28度が推奨されていますが、実際の気温は設定温度とは異なる場合が往々にしてあります。

コンクリート壁や窓、天井などからの輻射熱とかが主な原因らしいですね。

 

なので、1000円以下の簡易なものでもいいので、実際に温度と湿度を計測して適切な温度になるように、または熱源に近づかないようにすることをお勧めします。

 

あと、水分と塩分の補給も大切です。

スポーツドリンクや塩飴などで定期的に補給することをお勧めします。


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