5月14

睡眠計で計ってみた

on 5月 14th, 2012 at 8:51 AM
Posted In: 家電

HLS-101による測定１発目。

オートモードでの測定なので、開始時間が実際の就寝時間とずれていますが、概ねあってる感じです。

 

実際の就寝は午前１時ごろ、起床は７時ごろ。

途中、３時ごろと６時ごろの２回目が覚めて時計を確認しています。

１時前にぐっすりが入っていますが、これは誤計測ですね。まあ、正しい方法で使用していないので、これは無視してしまっても良いかもしれません。

 

ぐっすり（ノンレム睡眠）時間は１時間２０分。平均時間よりは多く寝ているようです。

 

ちなみに、HLS-101単体ではこれらの詳細なグラフ表示機能はありません。
※Windows用のアプリは通信用のユーティリティのみです。

計測した内容の詳細を知るためには、ウェルネスリンクというWebサイトにアクセスするか、専用のAndroidアプリを使用する必要があるようです。

 

私の場合はウェルネスリンクのサイトを使用しています。

この場合はサイトのサーバーに計測データがアップロードされるので、そこらへんがイヤな人はご注意を。

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