睡眠不足というか不眠症なので、今の自分の睡眠状態がどんなもんかを知りたいわけですよ。

東京にいたころは、不眠治療の一環として睡眠状態を手書きで記録して医者に見せていたのですが、地元に戻ってきてからは特にそういうことをすることも無くなったので、こういう製品を使えば、自分の眠りについて意識して改善することができちゃったりしちゃったり? と、淡い期待を持っているわけです。

 

先行レビューがライフハッカーで公開されてますので、詳しくはこちら↓(まるなげw)
http://www.lifehacker.jp/2012/04/120421sleepdesign.html 

 

購入できたら、私の睡眠状況でも晒してみようかと画策中。

 

 

■製品ページ
http://www.healthcare.omron.co.jp/product/basic/179 

■眠りラボ
http://nemuri-lab.jp/ 


2012.5.14追記
買いました。 


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